可穿戴技术可以拯救瘾君子

　　在刚刚过去的这个星期，美国已故乐坛天后惠特尼·休斯顿的女儿芭比·克里斯蒂娜·布朗(Bobbi Kristina Brown)于当地时间7月26日去世，年仅22岁。据知情人士透露,布朗之死可能与摄入过量毒品有。这起死亡悲剧又让人们想起了惠特尼当初的死亡可能也与毒品相关。这些悲剧再次沉痛地提醒人们不要忘记毒品上瘾症的严重性以及毒品对一代又一代人的不良影响。尽管解决毒瘾的过程是一个私密过程，但是，当代人和未来一代可能会获得一些全新的创新方法来帮助拯救瘾君子，当然这些方法需要依赖技术和移动应用的作用。

　　以下就是一些帮助解决毒瘾的科技方法。

　　应用支持

　　在毒瘾面前，应用能够起到什么作用呢?

　　毒瘾具有复杂的影响力和原因，包括生物、心理和社会因素等。乔哈恩·哈里(Johann Hari)在主题为“你所了解的有关毒瘾的一切都是错误”的TED Talk演讲中，将孤立看作是导致瘾君子产生的首要原因。哈里的观点就是与其他人的隔绝导致我们四处寻求与他人相联络的机会。对此，哈里表示，“这可能是一种赌博，可能是一种色情，可能是可卡因，可能是大麻，但是，你可能会因为人的本性而与一些事情结下了联系。这也是我们作为人类想要知道的事情。”

　　哈里认为，与其他人联系，能够有助于瘾君子削除对毒品或吸毒行为的依赖性。考虑到移动应用在联络他人方面极其强大的力量，因此利用一些正在开发的应用来帮助解决毒瘾将有着重要意义。

　　首席执行官贝奥·曼恩(Beau Mann)在参加圣丹斯电影节时想联系其他参加那届电影节的清醒人士，为此他推出了Sober Grid应用。这款应用已于近期在iOS和Android上推出，下载量已经达到2.8万次。Sober Grid应用使用GPS定位器来连接用户附近那些头脑清醒的人，用户可以通过聊天对话或选择见面等方式来相互支持。

　　曼恩曾表示，“支持措施随处可见。使用GPS和手机，有助于一些人可以在每天的24小时都能获得支持。无论是在家里，还是在机场，或者是在沿街行走过程之中，在康复中头脑清醒的人们能够打开应用，并找到他周围头脑同样清醒的人。”

　　另一款应用就是QuitNow!，这款应用主要利用iOS、Android、Windows Phone和黑莓等设备上的社交和游戏等功能来帮助用户戒烟。这款应用可以分成四个部分：社区、业绩、健康和统计数据等。社区屏幕就是用户共享与戒烟不相关的感情、经历、建议或想法的场所。

　　业绩和健康部分主要是让用户借助世界卫生组织提供的健康信息来追踪他们逐步进展的情况。统计数据则通过实时更新来增加一些可计量性，例如上次吸引以来的时长和节省的资金数量等。用户能够自豪地通过社交网络来分享他们的统计数据，并支持他们的拓展支持系统。

　　这款应用自从被罗克·波洛纳特(Roc Boronat)和埃斯蒂夫·阿奎勒拉(Esteve Aguilera)于2010年推出以来，目前的下载量已经突破250万次。在此应用的帮助之下，用户们已逐步远离孤独。

　　移动激励与冥想

　　海瑟顿·贝蒂·福特基金会(Hazelden Betty Ford Foundation)是一个经营整个美国所有戒毒中心的组织，该基金会已经发布了多款应用来激励人们反对毒品和酒精。

　　The Field Guide to Life组织(主要针对iOS和Android设备的成人用户)曾于获得了2013年“白宫行为健康病人赋权奖(White House Behavioral Health Patient Empowerment)”，另外，My Sober Life组成(主要针对iOS和Android设备的年轻用户)每天都会向用户发送信息，以此帮助人们控制情绪和压力，并找到附近的慝名戒毒会或匿名戒麻醉品者协会、改善关系、或者是十二步戒酒法的多数步骤。

　　Hazelden也提供日常的“一天24小时(Twenty-Four Hours a Day，主要针对iOS和Android设备的用户)”和“一次一天(A Day at a Time，主要针对iOS与Android设备的用户)”等冥想图书应用。这些应用旨在针对那些已经康复但仍停留在精神原则上的用户。

　　可穿戴智能设备帮助戒毒

　　一些有创意的公司已经出台了一些解决方案，就是通过可穿戴技术来帮助戒毒。

　　Android Wear智能手表的“Stop Smoking! for Wear”能够追踪用户上次吸烟以来的时间，以及用户在此方面节省的资金数量和避免吸烟的次数。

　　Zephyr BioHarness设备可以穿戴在用户的胸部，从而追踪一些重要数据，这款设备在美国贝勒医学院(休斯顿)广泛使用，主要用来监控可卡因吸食者的心脏和肺功能。

　　除此之外，一些虚拟现实设备也在帮助用户戒毒方面展示了巨大的潜力。瘾君子穿戴上虚拟现实头盔，进入一个超现实虚拟世界，在这个世界里，他们将面临着一些有代表性地的刺激感觉，让他们进一步需要酒精、海洛因、尼古丁、或其它毒品。休斯顿大学社会工作研究生院实验室的“嗅觉机器(Smell machines)”能够通过向房间输送大麻之类的气味来帮助用户产生错觉，从而完成假想的吸毒过程。

　　移动应用、可穿戴技术和其它科技创新产品都是帮助拯救瘾君子的新工程方法，但是，这些消除毒瘾的极佳措施或许也会与药疗法、行为疗法、专业救治和个人支持系统联系在一起。

　　哈里在其TED Talk演讲结束时曾提醒人们，“我们回应瘾君子方式的各个层面的信息都已出现，无论是社会的、政治的还是个人的——我们想说，‘你并不孤独，我们都爱你’。100多年来，我们一起码吟唱有关瘾君子的战歌。我一直认为，我们应用对他们唱一些充满爱心的歌曲，因为反对瘾君子本身就是一种不清醒的行为，反对毒品当然是必要的义务，但其与反对瘾君子并不是一回事。”